Uma das capas da ótima revista Vida Simples vem com o título acima. E a reportagem vem com a chamada: "Mudança de hábito - Por que, afinal, alterar os padrões do nosso comportamento pode ser tão desafiador?"
A reportagem começa indagando quem de nós não teria tentado mudar algum hábito ou fazer algo novo e não tenha encontrado dificuldade, devido a nossa tendência de repetir as mesmas coisas, o mesmo padrão.
